MUEVETE PARA ESTAR SANO
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MUEVETE PARA ESTAR SANO

El deporte nos ayuda a tener una vida saludable, previene enfermedades, nos ayuda a sentirnos contentos.
Es una experiencia fantastica, Unete a Nosotros y seras una persona FELIZ!!!!!
Practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.

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PREVIENE ENFERMEDADES

La diferencia entre hacer deporte y "pasar el rato" está clara. Los juegos y los deportes nos divierten y al mismo tiempo nos ayuda a mantenernos sanos. Practicando deporte la gente se conoce entre sí y se favorece la convivencia, las relaciones y el buen humor. El ejercicio hace además que el cuerpo libere sustancias que hacen que nos sintamos mejor y más felices, alejándonos de la depresión, del aislamiento y ayudándonos a tener más energía y más memoria y concentración.

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